7 аломатҳои шумо як ҳамдардӣ ҳастед

Ва чӣ гуна ба воя

Аксҳо аз ҷониби Адриан Суанкар дар Unsplash

Оё ман ҳамдардӣ ҳастам? Оё ман як шахси баланд ҳассосам ё ман танҳо аҷиб ҳастам?

Шумо имрӯз эҳсоси хуб бедор кардед. Он гоҳ шумо телефонатонро бардоштед. Шумо Instagram, Facebook ва имейли худро тафтиш кардед. Ҳоло шумо худро хуб ҳис намекунед.

Эҳтимол шумо як ҳамдардӣ ҳастед. Шумо энергияеро истифода бурдед, ки аз они шумо нест.

Эҳсоси инсонӣ одамест, ки дар ошкор, хондан, интихоб кардан ва коркард кардани энергияи атрофи онҳо лаёқатманд аст.

Ҷони шумо дорои қобилиятҳои эҳсосотӣ буд аз ин сабаб.

Инҳоянд 7 аломати шумо Эмпат

  1. Шумо эҳсосот, фикрҳо ва ҳиссиёти дигаронро дар атрофи худ ба ӯҳда мегиред

Ҳамчун эҳсосот, шумо ба энергияи атрофи шумо ҳассос ҳастед. Шумо метавонед зуд эҳсосот, эҳсосот ва фикрҳоро аз муҳити худ бидуни аз худ кардани он гиред.

Оё шумо то он даме, ки он шахс омад, худро хуб ҳис кардед? Шумо то он даме, ки занги телефон ворид шуд, ҳис кардед? Шумо қувваи барқро кашидед.

2. Ҳассосияти ҷисмонӣ / Ҳассосӣ ба азоб / Ҳассос ба Стимули

Ampath барои муайян ва коркард кардани энергия ба хубӣ танзим шудааст. Шумо ба ранҷиши дигарон ҳассос ҳастед. Шумо ҳайвонотро дӯст медоред ва барои дидани ранҷиши онҳо истода наметавонед.

Вақте ки шахси азизатон бемор ё маҷрӯҳ аст, шумо ҳатто метавонед дарди онҳоро мисли оне, ки шумо доред, эҳсос кунед. Шумо ба токсинҳои экологӣ ҳассос ҳастед. Ба садои баланд, чароғҳои дурахшон ва издиҳом ҳассос аст. Ба шумо бетартибӣ маъқул нест.

3. Шумо ба осонӣ изтироб ва стресс мекунед

Системаи асаби як эмпат ба дараҷаи ҳассос мебошад ва барои коркарди маълумот аз муҳити беруна кушода аст. Шумо метавонед баъзан аз энергияи одамони дигар, ки стрессро ба вуҷуд меоранд, ҳис кунед.

Нисбати ҳамдардӣ наметавонад дар ҳаёти худ фишори зиёде дошта бошад ва сӯхтан нашавад. На эмпатия. Мо аз ӯҳдаи он баромада наметавонем. Як ҳамдардӣ ба осонӣ захмдор мешавад. Шумо баъзан ҳолатҳоро барзиёд иҷро мекунед, зеро шумо худро хеле амиқ ҳис мекунед. Шумо метавонед вазъро назар ба оне ки бадтар менамояд, ба назар гиред.

4. Одамон ба шумо ҷалб карда мешаванд

Одамони хуб. Одамони бад. Ин аз он сабаб аст, ки системаи асаби шумо кушода аст. Дигарон инро пай бурда метавонанд ва ин ба баъзеҳо шифо мебахшад. Мардум барои маслиҳат ба назди шумо меоянд. Одамони тасодуфӣ бо шумо гуфтугӯ мекунанд.

Кӯдакон ва ҳайвонҳо шуморо дӯст медоранд!

5. Шумо метавонед одамонро хонед

Одамон ба эҳсосот шаффофанд. Шумо ростро тавассути одамон ва рост ба воситаи bs. Шумо наметавонед ҳиссиёти худро фиреб диҳед.

Шумо ниятҳои шахсро гуфта метавонед. Одамон инро дар бораи шумо медонанд - онҳо наметавонанд чизе аз шумо гузашта бошанд. Ҳамин тавр, гарчанде ки одамон ба шумо ҷалб карда мешаванд, баъзеҳо дар атрофи шумо нороҳат ҳастанд ва ин баъзан метавонад мушкили иҷтимоиро пешкаш кунад.

6. Ба шумо вақти зиёде лозим аст

Дилсӯзӣ хасташавӣ буда метавонад. Пас аз сарф кардани як рӯз барои азхудкунӣ ва коркарди энергия шумо танҳо вақт лозим аст. Ин метавонад ба шумо бетафовутӣ ё пӯшида менамояд. Барои тоза кардани ақл ва дубора пур кардани шумо ба шумо танҳо вақт лозим аст.

Гарчанде ки вақти танҳоӣ муҳим аст, эмпатҳо, ки ҳанӯз ба қудрати худ наомадаанд, вақте ки онҳо чӣ гуна муносибат кардани энергияро ёд нагирифтаанд, онро ҳамчун механизми бартараф кардани онҳо истифода мебаранд.

7. нороҳат дар бадани худ

Аксарияти эҳсосот дар баъзе лаҳзаҳои ҳаёт худро дар бадани худ нороҳат ҳис мекунанд. Монанди он нест. Эмпатҳо аз бадани худ ҷудо мешаванд, зеро онҳо нороҳатиро бо бадан алоқаманд мекунанд. Ҳамчун Эмпат, шумо аксар вақт намефаҳмед - ҳис мекунед, ки шумо ба он мувофиқ нестед.

Як ҳамдардии бебаҳо дар бадани онҳо худро ноҳинҷор ҳис мекунад ва ба воситаи ҳаракатҳои бадан ба мисли рақс изҳор кардани худро дӯст намедорад. Онҳо шарм медоранд, ки дар атрофи одамони дигар ҳаракат кунанд. Шумо эҳсосоти худро фаро мегирад ва ҳангоми наздик шудан бо шахси дигар нороҳат хоҳед шуд.

Аксҳо аз ҷониби Фабризио Веррекчия дар Unsplash

Дар инкишофи эмпатикии шумо 2 марҳила мавҷуд аст

  • Марҳилаи имтиёзнок

Ин одатан дар аввали ҳаёти худ, кӯдакӣ, вақте ки шумо ба таҳияи механизмҳои мубориза бо фишор оғоз мекунед, ки баъдан манфӣ мешаванд.

Ин ҳамон вақт аст, ки кӯдак дар атрофи худ энергияи пурқувватро эҳсос мекунад ва азбаски онҳо чӣ гуна муносибат карданро намедонанд, онҳо гурезанд ва худро ҷудо мекунанд.

Эзоҳ: Одамон метавонанд дар марҳилаи беэътибор зиндагӣ кунанд, агар онҳо қудрати ботинии худро ёд нагиранд ва қобилиятҳои эҳсосии худро инкишоф надиҳанд.

Ин кор то он даме мерасад, ки шахс бедории рӯҳонӣ дошта бошад ё дар иҳотаи одамоне бошад, ки медонанд, ки ин як амри пурқувват аст.

Ин эътиқоди аслии як ҳамдардии бебаҳо мебошад

Энергияе, ки худро пеши ман муаррифӣ мекунад, аз ман тавонотар аст.

Ин аст, ки чаро шумо давида ва худро ҷудо мекунед. Аз ин рӯ, шумо худро дар хона маҳкам мекунед ва даъватномаҳои иҷтимоиро рад мекунед. Шумо гурехтед, зеро фикр мекунед, ки энергия аз шумо қавитар аст ва он шуморо тарсондааст.

Шумо боварӣ доред, ки дар ин вазъият интихоб надоред.

Ба эҳсоси нотамом аз энергияҳои атрофи онҳо таъсир мерасонад.

  • Марҳилаи соҳибихтисос

Ин дертар дар ҳаёт, ё вақте ки шахс бедории рӯҳонӣ дорад ё вақте ки онҳо кӣ будани худро ва қудрати ботинии худро меомӯзанд оғоз меёбад.

Ин низ метавонад пеш аз зиндагӣ рух диҳад. Биёед бигӯем, ки шумо 15 сола ҳастед, инро хонда, шумо метавонед бо маълумоти дар ихтиёр доштаатон рост ба марҳилаи тақвиятбахш гузаред.

Ин эътиқоди аслии як тавонмандии тавоност

Ягон қуввае аз ман нест!

Оё шумо ин қувватро эҳсос мекунед? Агар шумо ин эътиқоди асосиро дошта бошед, бо иваз кардани зеҳнатон, он метавонад тамоми зиндагии шуморо тағир диҳад.

Як амри тавонманд медонад, ки онҳо дар ҳама гуна ҳолатҳо интихобе доранд.

Ҳамин тавр, ки шумо энергия гиред ва азхуд кунед. Ин калиди қудрати эмпат аст.

Шумо метавонед оташи зинда шуданро интихоб кунед. Амали эҳсосшуда мебинад, ки энергия ба онҳо маъқул нест - онҳо инро намехоҳанд - ва онҳо ба оташ табдил меёбанд. Онҳо онро сӯзонданд ва ба чизи тавонотар, ба монанди муҳаббат табдил доданд.

Шумо инчунин метавонед интихоб кунед, ки энергияи зеборо гиред, ки ба шумо аз атрофиён маъқуланд. Шумо метавонед исфанҷеро барои азхуд кардани энергияи нур интихоб кунед.

Соҳиби тавоност медонад, ки онҳо ба таъсиррасонандаи энергия мебошанд.

Шумо ба фазое, ки аз энергияи манфӣ пур аст, меравед; шумо ба ҳолати таъсиррасон мегузаред ва ба энергияи фазое, ки дар он ҳастед таъсир мерасонед.

Шумо фавран энергияи зичро бо энергияи худ, муҳаббат, шодмонӣ ва осоиштагӣ мағлуб мекунед.

Ин як қисми муҳими рисолати худ - гирифтани энергияи вазнин, зич, манфӣ ва интиқол додани он. Шумо як алхимик ҳастед.

Шумо дар ин ҷо нестед, ки аз энергияи манфӣ гурезед; шумо дар ин ҷо барои интиқол додани он ҳастед. Барои беҳтар кардани ин ҷой. Мақсади шумо дар ин ҷо дар рӯи замин аст.

Аксҳо аз Сара Сервантес дар Unsplash

Акнун чӣ гуна шумо як эмпатияи тавоноӣ мешавед?

  1. Худро дӯст доред ва қабул кунед

Ин хеле муҳим аст. Ин худмуҳаббатест, ки тамоми эътиқодҳои рӯҳафтодакунандаро, ки қаблан доред, вайрон мекунад. Чӣ қадаре ки шумо худро дӯст доред ва қабул кунед, ҳамон қадар бештар дарк кардани қобилиятҳои эмпатикии шумо хоҳед буд.

Ин атои бебаҳоест, ки ҷонатон ҳамчун тасвир ёфтааст. Ин яке аз истеъдодҳои шумост, ҳамон тавре ки нависанда барои навиштан таваллуд шудааст. Чӣ қадаре ки шумо худро дӯст доред, ҳамон қадар қобилиятҳои эҳсосотии шумо рушд меёбанд.

2. Худро бидон

Шумо бояд кистед. Шумо метавонед танҳо дар ҳолати бебаҳо бимонед, агар шумо кӣ будани худро намедонед. Ҳамон лаҳзае, ки шумо медонед, шумо қудратманд ҳастед.

Худо дар шумо ҳаст. Шумо коинот дар бадан ҳастед! Шумо энергияи манбаъ ҳастед ва шумо хеле пурқудрат ҳастед. Шумо бояд ба пойафзоли тавоноӣ қадам гузоред.

Вақте ки шумо дарк мекунед, ки шумо ҳама тарсу ҳаросро аз даст медиҳед. Шумо зарурати ҷудо кардани худро аз даст медиҳед, зеро шумо қувватро тоб оварда наметавонед. Шумо баландтар ва боқувваттар меистед, зеро медонед, ки ягон қуввае аз шумо нест.

3. Бидонед, ки Эмпат чист

Инро дар сатҳи техникӣ донед. Агар шумо ин қадар дур хонда бошед, шумо медонед, ки ин аз ҷои қудратманд аст, на аз эътиқодоти бесоҳиб.

Чӣ қадаре ки шумо худро хубтар бифаҳмед, ҳамон қадар тавонотар мешавед. Шумо медонед, ки шумо ҳассос ҳастед, аммо шумо нозук нестед.

Пас шумо дар кадом марҳилаед? Шумо як эмпатияи тавоноед? Шарҳ дар зер, ман мехостам аз шумо шунавам.

Соҳиби қудрати худ Empath бошед!